如何检测胎动

1、检测胎动十分简单方便，准妈妈在家自己就可以进行检测。

2、方法是取仰卧或左侧卧位，将手放在腹壁上就可以感觉胎动，然后开始计数就可以了。

3、胎动计数是最简单、直接、准确的自我监护方法，是二胎、高龄产妇必须要做的。

4、计算固定时间的胎动准妈妈每天分早、午、晚，各固定1小时记录胎动次数。如早上8—9时，中午12—13时，晚上20—21 时测量胎动。

5、然后再将3小时胎动数相加乘以4，就可以表示 12 小时的胎动数了。