藜麦减脂餐怎么做？

 时间：2026-02-15 01:21:11

1、藜麦洗净后浸泡20分钟


藜麦减脂餐怎么做？

2、放入锅内加入一倍的清水，煮15分钟左右


藜麦减脂餐怎么做？

3、将藜麦倒入盘子的一边备用

藜麦减脂餐怎么做？

4、芦笋洗净切小段

藜麦减脂餐怎么做？

5、烧开一锅清水，放入芦笋焯水2分钟捞出


藜麦减脂餐怎么做？

6、放入盘子的另一端

藜麦减脂餐怎么做？

7、鸡蛋煎熟放入，西红柿切片，淋上沙拉汁即可食用


藜麦减脂餐怎么做？

  • 自爆青云怎么弄
  • 意大利ATI DSP智能功放评测
  • 斗罗大陆魂师对决唐门唐三魂环搭配推荐攻略
  • 《地下城堡3》关闭魔晶反应炉顺序介绍专题
  • 怀孕牙痛怎么办
    • 热门搜索
    减肥的方法 怎么检测硬盘坏道 半身裙搭配 减肥不能吃的食物 爱迪生简介 男人减肥 达拉然怎么去 侠客风云传夜叉攻略 刺客信条大革命攻略 箭牌马桶怎么样