舌苔黄而厚嘴中异味怎么办

1、从舌苔上看属于胃肠湿热的表现，和肠炎、辛辣食物、肉食过多等有关。

2、一定要多喝水，加速体内的血液循环和新陈代谢，及时将身体的废物排出去。

3、一定要戒烟了，烟草含有多种有害物质，对于身体的危害极大。

4、一定要戒酒，酒直接伤胃伤肝，造成身体毒素的堆积。

5、合理膳食，让自己的消化系统正常的运转起来，正常的代谢。

6、加强体育运动，增强抵抗力，好好休息，强身健体。