湿气重的症状,湿气重怎么办

1、舌苔厚腻 假如照镜子的时候，发现自己舌苔非常的厚或者发现自传陔侔抒己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的掣融嘹混齿痕的话，那就证明体内的湿气太重了，应该及时的调理。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，也说明体内的湿气较重。

3、小腿肚发酸 早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛，很沉重，还发现最近的体重增加了不少，虚胖，也是体内湿气重造成的。

6、体内湿气的产生，和环境潮湿密切相关。所以，日常生活中一定不要在潮湿的环境里久留。