如何做蒜头爆炒宁夏菜心

1、将宁夏菜心折断，小小的一段，然后洗好。

2、拍两个蒜头，把它拍扁

3、把窝里烧开

4、加入花生油

5、然后加入蒜头爆香

6、这时候放下，宁夏菜心

7、把盖子盖上

8、然后菜心会慢慢变小

9、打开锅里，加上盐

10、然后再加上少量的鸡精

11、把它搅均匀，然后就可以开吃了

12、可以弄点排排骨汁，然后味道会更好