过分的约束自己显得不自然意思的词语是什么

扭捏。

释义如下：

1、指走路时身体故意左右摇摆。

2、形容举止言谈不大方。

孙犁《白洋淀纪事·走出以后》：“这姑娘，在多么生人面前也没红过脸，扭捏过。”

反义词

一、大方

[ dà fāng ]

1、指专家学者；内行人。

2、绿茶的一种，产于安徽歙县、浙江淳安等地。

[ dà fang ]

1、对于财物不计较；不吝啬。

2、（言谈、举止）自然；不拘束。

3、（样式、颜色等）不俗气。

二、豪爽 [ háo shuǎng ] 

豪放直爽。