1、是不是需要监测血压？
要判断自己是不是一些疾病的高危人群，比如说是不是有糖尿病高血压家族史，体重是否超标。
2、家庭选购那种血压计更好
一般医院都水银的血压计，这种相对更精确一些。但是家庭使用不是很方便，所以有很多电子血压计可以选择。
3、家庭监测血压的意义
在家中自己测出来的血压，仅仅是一个血压变动的日常监测，并不能作为判定为是否高血压的依据。更不应依据自己的监测结果，自己随意用药。
4、测量的部位
正常的测量部位为右上臂肱动脉的血压。所以那些所谓腕式血压计就不宜购买。
5、测量的姿势
应以坐位为正确的测量姿势。后背靠椅背，双脚放平，测血压前要静坐一会，免得活动产生血压的波动因素。
6、测试时间
最好选择早晚进行血压测试，特别是那些服用降压药的人士，一定要在服药之前进行测量。
