燕麦牛奶炖花生

 时间：2026-05-17 04:37:55

1、准备好食材。

燕麦牛奶炖花生

2、把银耳撕成小朵。

燕麦牛奶炖花生

3、把银耳放到容器中，加入牛奶。

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4、放入完整谷粒大燕麦片和红枣。

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5、放到锅中蒸30分钟。

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