懒人早餐也营养——南瓜粥

1、前天晚上准备食材（忘了拍食材照片了，补拍一个）；

2、南瓜削皮去瓤，洗净切块；

3、大米淘干净加足量的水；

4、加入南瓜定时煮；

5、早上起床，开锅；

6、加入白糖调味即可（不爱吃甜的前一天准备点下饭菜也可以的哦）。