关于养胃的方法

 时间:2024-11-02 21:15:02

1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净

2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

3、根据个人口味调味后早晚食用。

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