食补佳品胡萝卜小餐包

 时间:2026-05-01 21:32:50

1、胡萝卜切小块放碗里,少量水。进微波炉高火15分钟,每5分钟观察下。

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2、先将碗里多余水倒掉,用勺子碾压胡萝卜成泥,盖上盖子放凉。

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3、除黄油外,所有材料和50g胡萝卜泥一块搅拌直到能拉出厚的薄膜。

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4、加入黄油搅拌至完全扩展,拉出有一定韧劲的薄膜。

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5、揉成团醒30~45分钟

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6、排气,分割成40g一个并滚圆。松弛10分钟

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7、预热烤箱180度10分钟,再将烤盘放入烤16分钟,期间表皮上色后改成下火继续烤。内部组织

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