植物神经功能紊乱的注意事项有哪些

1、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休蝌怦吩曰息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。

2、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。

3、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。

4、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。

5、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。

6、​患者可练习作瑜伽和太极拳等。