1、找根源。发现自己缺爱，就要及时寻找根源所在。只有找到了缺爱的原因，才能找到针对性的解决措施。我们在解决问题的过程中，要做到有的放矢，对症下药，这样才能让自己快乐起来。
3、别苛责。每个人都有自己不完美的一面，都有不少缺点，我们总不能一直盯着自己缺点，我们要接受它们的存在，因为缺点和优点的相融，我们才成就了一个独一无二的自己，才扮演了这个世界上独特的角色。所以，别对自己太过苛责，别总是批判自己。
5、扫阴霾。每个人都该积极的给自己的生活找点乐趣，只有不断的去接触快乐，才能更好的清扫内心的阴霾。找到自己满心欢喜的生活方式，人的心情才能长久的开怀起来。要知道，寻求他人的关爱不如自己动手去满足自己。
