比较好吃的牛油果鸡胸糙米饭

1、将糙米在水中浸泡半小时，放入电锅中煮熟，然后放入碗中。

2、鸡胸肉是可以吃的，但是要和米饭一起吃，所以用热水浸泡5分钟。我这次用的是奥尔良和黑胡椒的味道。你可以根据自己的口味来选择。

3、浸泡鸡胸肉的同时将牛油果去皮切小块。

4、因为家里也有一夜的肉燥，所以我放了两勺，没有肉燥就放不下。

5、把鸡胸肉腌一下，从袋子里拿出来切成条

6、所有材料放入碗里，表面撒一些香松，超快手午餐就准备完毕了。这餐真的很简单，有优质蛋白质，油脂和优质碳水化合物，适合减肥族。重点是鸡胸肉很好吃！