1、遗传：有研究表明，高血压可以通过基因遗传给下一代；另外就是生活方式的承延，下一辈在不知不觉中继续着上一代的生活方式，而这些生活方式也可能是高血压得以延续；
2、抽烟喝酒：二者都是很多疾病的罪魁祸首，特别是抽烟对高血压影响更大；
3、肥胖：超过10%的肥胖者都伴有不同程度的血压高的问题；
4、口味重食盐较多：进食盐较多已被证实可引起高血压，正常摄入盐量基础上每增加1克盐，血压要升高2个毫米汞柱；
5、缺少锻炼：锻炼可以有效增加脂肪燃烧，提高心肺功能与促进血液新陈代谢，能很好的防止高血压；
6、压力过大精神紧张：偶然的压力不会对血压产生多大影响，但长期高压一定会带来高血压；
