1、春季适宜饮用花茶。春天天气回暖，却也是春困的季节，根据自己的需求和喜好选择合适的花茶有利于醒脑提神。
2、玫瑰花茶不仅可以养颜，还能活血调经，平衡内分泌。菊花茶可以有效的降肝火，起到清肝明目的功效。而茉莉花茶可以健脾安神。春季根据自己的需求选择一款适合自己的花茶吧。
3、夏季适宜喝绿茶。绿茶的可以生津止渴去火。能够有效的消除夏季炎热、燥热带给人体的不适。
4、秋适宜喝青茶。秋天比较的干燥，而青茶茶性适中，不寒不热，还能润肤生津、清除体内积热，对心肺有很好的养护作用。
5、乌龙茶，也就是青茶，包括很多的品种，例如安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人、乌龙红茶等。我们可以根据自己的喜好及逆行选择。
6、冬季适合喝红茶。红茶可以滋养体内的阳气，且红茶富含蛋白质和糖，为人体增加能量，还能够增强人体的免疫力有效抵抗冬季的感冒等。
