1、 转变心里，如果你是性格内向，就是这去改变自己，要从心态开始，从身边的人行动，多尝试沟通，张开你的嘴。
2、 表达最真实的自己，跟人交流的时候，不要总去揣摩别人的话，而害怕说错话，放开自己，不要有太多的压力，真实的去表达就好。
3、 自卑是内向的主要原因，内向的人都会有不同程度的自卑心理，要学会跟一些开朗的人一起，近朱者赤，这样你也会开心起来。
4、 有的人心里跟明镜一样，就是不能表达出来，弄得自己十分尴尬，这种情况，不妨试着去熟悉环境多加练习。
5、 增加自己的见识，多看书看报，不管是国内外的事，都要试着去多了解，这样才能多些跟别人聊天的谈资。
6、 每天睡前给自己一个小结，总结一下今天都有哪些进步，哪些欠缺，哪些问题，该如何应对才能让自己变得更加完美。
