“白萝卜”通气补品

1、　　冬季最简单的通法是多吃点萝卜。冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方。为了御寒养生，首选菜肴就是羊肉炖白萝卜。这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏，尤其适合肾虚和脾虚的人食用。

2、　　此外，因为白萝卜有消积滞、解毒等功效，所以冬季一般吃肉类等油腻食物后吃生萝卜可消食顺气。不过由于白萝卜味辛甘，性寒，所以进食不化或体质虚弱者宜少食;

3、　　白萝卜破气便宜又有效，此外，由于食用生萝卜产气较多，对溃疡病也不利，所以有此类疾病的患者也要少吃白萝卜。