可持续发展意思是能够长久的，积极的，向好的方向发展。个人的可持续发展应该是多方面的，一般包括身体健康，职业生涯，个人见识与修养，家庭关系。
2、首先要定期体检，及时发现问题，并解决。
4、第三，要积极的制定健身计划，比如每周跑3次3公里慢跑，或者报一个健身房，都可以。
2、做到见贤思齐，经常以我反省。与其他人隔绝，就会不知道自己的水平，所以要与其他人交流，这样才能进步。
家庭关系
1、每个人都是社会的一分子，更是家庭的一部分，只有和睦的家庭关系，才能让人远离烦恼，找到温暖的港湾。所以，一定要经营好自己的家庭，做到尊重，平等，互爱。经常开展促进家庭氛围的活动，比如聚餐，出游，或者聊天等。
