养颜清热莲藕蛋清汤的做法

 时间:2026-04-30 01:25:29

1、莲藕一节一斤左右,切非常薄的片,要粉藕哦~

养颜清热莲藕蛋清汤的做法

2、莲藕片和2碗开水放入陶瓷罐隔水炖,我用电压力锅炖了40分钟。

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3、捞出莲藕片,取两个鸡蛋的蛋清,倒入汤中,打散,

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4、再炖十分钟,

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5、清淡可口,美容养颜,滋阴降燥的莲藕蛋清汤就做好啦~

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6、喝了会让浮躁的心平静下来。

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