蚂蚁庄园3月3日答案最新

1、题目是：以下哪一种运动方式更有利于减肥选项是：单一运动和多样运动。答案是：多样运动。

2、答案解析：当一个人每天都做一样的运动，身体会逐渐适应同样的运动强度和模式。同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少，从而进入了平台期。所以减肥期间的运动，最好安排2-3种，交替进行，更有利于减肥。