吃苹果的六大好处

1、吃苹果能减肥：不含脂肪也不含钠

2、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症

3、天天吃1个苹果还能防止中风

4、苹果内含多种有效预防心脏病元素

5、多吃苹果能预防骨质疏松

6、苹果能中和人体酸性物质