长了双下巴怎么办 如何快速消除双下巴

1、步骤一：先从捏拿,按摩开始（1）、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方诋危族枧；（2）、用食指,中指,大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。步骤二：瓴烊椹舟将脂肪往上压（1）、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动；（2）、左右各3次。

3、（1）.食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。（2）.当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。（3）.以上动作重复5～10次。