哺乳期妇女牙龈红肿出血怎么办

1、注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，早晚用软毛牙刷刷牙。

2、调整饮食。多吃猕猴桃、橙子、柠檬、苹果、西红柿等含维生素C多的水果和蔬菜。多喝水，忌吃辛辣食物。保持排便通畅。如果吃水果才能让营养不浪费呢？营养专家有这么一种说法：上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。

3、调整心情。好的心情不但可以减轻疾病的痛苦，母亲的情绪也会传导给小宝宝。

4、蜂蜜和淡盐水含漱法哪个更好？蜂蜜含漱法可以治疗口腔溃疡，使用不当会导致坏牙越来越痛，没有淡盐水漱口法安全。