家常素菜：清炒山药

 时间：2026-04-25 06:57:30

1、将山药洗干净，用开水烫1分钟再去皮（生的山药汁弄到手上会很痒痒的，烫一下就没问题了）

2、山药去皮后切菱形片

3、切好后泡入冷水中，以防止山药被氧化变色

4、将山药从冷水中捞出，入沸水焯一下，再放入冷水中淘洗沥干

5、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁

6、锅中热油，将山药片翻炒，倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用

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