减脂健康无油黑麦吐司的做法

1、黑麦粉加入酵母.盐.黑糖.蛋液和水

2、揉出膜，我这个图还没到手套膜哈

3、发酵到两倍大

4、排气塑型，分成三等分。手粉我喜欢用玉米粉，想增加一点健康粗粮原素。

5、擀平

6、卷起

7、放入吐司模。 无发酵箱的童鞋们请注意了，微波炉内放一杯开水，高火一分钟让蒸汽充满微波炉，放入吐司盒发酵

8、烤箱预热180度 30分钟，后期盖锡纸

9、脱模冷却