1、腹部:将护肤品在掌心搓热,以肚脐为中心,由内向外画圈按摩;然后着重按摩下浮,从下向上,从外向内。

2、臀部:双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩。

3、乳房:双手手掌由胸部下方向乳房方向推进,再从乳沟画圈按摩至脖颈处。

4、大腿:以膝盖为起点,向大腿根部推进,针对大腿内侧、外侧进行重点按摩。

5、腰背部:双手手掌以脊椎为中心往两侧环圈推进。如果这个动作不方便,可以请准爸爸帮忙。

时间:2024-10-14 00:05:49
1、腹部:将护肤品在掌心搓热,以肚脐为中心,由内向外画圈按摩;然后着重按摩下浮,从下向上,从外向内。
2、臀部:双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩。
3、乳房:双手手掌由胸部下方向乳房方向推进,再从乳沟画圈按摩至脖颈处。
4、大腿:以膝盖为起点,向大腿根部推进,针对大腿内侧、外侧进行重点按摩。
5、腰背部:双手手掌以脊椎为中心往两侧环圈推进。如果这个动作不方便,可以请准爸爸帮忙。