1、关灯玩手机、电脑：晚上关灯玩手机、电脑对眼睛的伤害更大。辐射是显示器的主要特性，频繁的灯光闪烁对眼睛有很大的刺激，尤其是关灯上网，会使眼睛干涩、流泪、头晕脑胀，加速眼睛衰老。
3、频繁使用眼药水：在生活中，很多人将眼药水当做“润眼剂”，当眼睛干涩、不适时就会得到缓解。然而，大多数的眼药水中都含有防腐剂，使用后会伤害角膜，激素类和抗生素类的眼药水伤害更大。长期使用不仅会引起眼压升高，还会损伤视神经、视力下降，诱发青光眼，而青光眼导致的视功能损害时不可逆的。所以，眼药水还是适度使用为好。
5、紫外线伤害：紫外线对人体伤害很多，不仅在于皮肤，对眼睛的逾酸嘞觉伤害更大。当紫外线会从外部进入内部，对结膜、角膜、铐道樽虢晶状体等造成伤害，若不引起重视很容易导致角膜炎、黄斑部病变等，严重者会引起眼脸皮肤癌，在夏季、低纬度地区以及海拔较高的地方尤为严重。因此，在紫外线较强的时候，最好是佩戴太阳镜保护眼睛，建议选用灰色或者茶色镜片，护眼效果最好。
