维生素c一天吃几粒?

 时间:2026-04-26 18:13:03

我们平时容易获得蔬菜水果的话,一粒维生素C都不需要吃,如果有偏食、挑食,每天可以适当的吃一百毫克的维生素C,但是也不提倡长期的大量的每天都吃。
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