1、注意倾听我们安慰一个伤心的人，最重要的就是倾听，因为那个伤心的人知道自己是怎么回事，不需要我们去纠正对与错，我们能做的就是静静的陪着ta，让ta自己走出来就好。
2、陪ta做想做的事我不开心的时候，想做的就是找一个朋友，静静的陪着我，我想做什么就陪着我做什么就好，不需要安慰的话，因为伤心的时候，只需要身边有个人静静的陪着，不太寂寞就好。
3、带ta散心心情不好，散心是一个比较好的方式，所以当朋友心情不好的时候，可以带ta出去走走，可以去附近的公园，花园之类的溜达一下，条件好的可以去周边游玩一下，看看美景，心情会好一些。
4、陪ta发泄每个人心情不好的时候都有自己的发泄方式，有的人喜欢哭，有的人喜欢暴饮暴食，还有的人喜欢自己一个人静静的待着，所以作为朋友要了解ta，然后陪ta静静的发泄。
5、时刻关注ta我们都知道一个人在伤心的时候，会做出很多意想不到的事情，包括寻短见之类的，因为一个人在郁闷的时候，觉得什么都失去了希望，所以我们一定要时刻关注ta的心情，不要让ta做出什么事。
6、让ta知道有你在身边一个人在心情不好的时候，会觉得孤独，寂寞，无助，所以我们作为朋友，可能做不到感同身受，但是我们可以让ta知道无论发生什么，一定会陪在她身边，是最有力的力量。
