1、运行Word 2007，在Word文档中选中表格。
2、单击Word页面顶部“布局”选项卡。
3、在“表”功能组中单击“属性”按钮。
4、在“表格属性”对话框中，单击“表格”选项卡，然后单击右下角“选项”按钮。
5、在“表格选项”对话框中，勾选“自动重调尺寸以适应内容”复选框，然后单击“确定”按钮。
6、返回到“表格属性”对话框，单击“单元格”选项卡，然后单击“选项”按钮。
7、在“单元格选项”对话框中，勾选“选项”栏中的“适应文字”复选框，然后单击“确定”按钮。
8、返回到“表格属性”对话框，单击“确定”按钮。
9、如图，我们可以查看效果。文档中的文本内容已自动适应了单元格列宽和行高。
