1、如果是颜色浅的绷带，建议在水中放入洗涤剂，浸泡三五分钟。然后从头到尾，用手轻轻搓揉清洗。尤其拳锋、手掌心褶皱部分，由于运动中汗水浸渍严重，建议仔细搓揉。如果是颜色较深的绷带，可以不用浸泡，从头到尾宋民用手轻轻搓揉清洗。
2、搓洗后，需要用清水漂洗，从头到尾，仔细漂洗干净，一般漂洗2-3次即可。以水中不再有盲菌洗衣宋称民液、洗衣粉、肥皂的残留泡沫为止。
3、漂洗后，把绷带展开晾晒，如果有褶皱，建议把褶皱也一起展开，以防晾干后，褶皱影响使用。
1、绷带不宜和其他衣服一起清洗，绷带较长，容易绞结成团，导致衣服和绷带都洗不干净。而且容易导致和衣服互相染色，绷带的魔术贴容易和带毛的衣服粘住，损坏衣服。所以还是单独清洗比较好。
2、绷带不宜成团清洗，建议分段清洗。如果拧成一团，重点部位（如拳锋、掌心等）不容易洗干净。而且魔术贴随意粘贴在任意部位，拉下来会导致绷带起毛，还会影响魔术贴的黏度。如果粘到拇指扣上，次数多了容易把拇指扣粘断。就得重新买一副绷带了。
3、清洗后，务必漂洗干净，如果有残留的洗衣液、洗衣粉、肥皂等，下次运动过程中，手部汗容易导致皮肤过敏或者发红发痒等。
