如何应对低血压

1、我们要学会食疗，每餐不要吃得过饱也不要过少，现在很多人为了追求减肥，会选择不吃饭，这样往往会造成我们血压低，而且也极有可能得胃病，我建议大家可以每天喝一杯茶，或者适当饮点酒（葡萄酒最好）

3、晚上睡觉时，我们可以选择将枕头垫高，这样有利于促进我们血液的循环，低血压的人更要注重平时的睡眠时间，不要动不动就熬夜。

5、生活中也要学会段锻炼自己，强身健体，讲究和谐之道。比如现在很多人都会做的有氧运动就可以尝试着去做。