秋季美容银耳炖桃胶

 时间:2026-02-19 07:57:05

1、将桃胶提前一天泡发(需泡满12个小时),银耳提前1个小时泡发。准备红枣、白合、冰糖 。

秋季美容银耳炖桃胶

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2、将泡好的桃胶用清水洗去杂质,银耳摘去硬硬的那部分,均撕成小朵。

秋季美容银耳炖桃胶

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3、将银耳、桃胶、冰糖、红枣、百合一起放入炖锅,加水没过比例大约是水跟食材2:1的样子。然后炖煮,等到汤变浓稠就可以了!

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