养生食补土豆泥

1、准备好原材料，土豆1个，胡萝卜，黄瓜，洋葱，鸡蛋

2、2.土豆蒸熟，鸡蛋也蒸熟

3、3.胡萝卜蒸一下，因为怕小盆友吃，不喜欢！黄瓜也微蒸下，洋葱也一样

4、4.黄瓜，胡萝卜，洋葱切碎

5、5.土豆压烂，鸡蛋黄放进去，蛋白切碎，蔬菜碎放下，再放下沙拉酱

6、6.搅拌后即可吃了，喜欢的话可以放冰箱冷藏1个小时味道就跟寿司店吃的一样

7、做好了开始养生之旅吧