1、打开手机QQ，找到需要恢复聊天记录的好友，点击与好友对话，在对话窗口右上角，点击“三横杠”按钮。这里可以看到，和好友的对话记录是空的。
2、然后，会进入到聊天设置界面，点击“查找聊天记录”。
3、进入查找记录页面后，系统会自动同步近期和好友的聊天记录。
4、如果想恢复更早的聊天记录，在屏幕下方有一个时间轴，日期线上是绿色的，代表当天有聊天记录，然后系统会自动同步到手机上。
5、同步恢复后的聊天记录，也可以分类查看，比如图片、表情。
6、这里恢复聊天记录功能，普通用户只有七天内的，会员和超级会员有30天-2年不等的时间，点击查找聊天内容右上角的“设置”按钮。
7、然后选择同步记录时间，可以选择最长的时间。
8、返回到好友对话窗口，可以看到已经恢复了聊天记录了。
