嗓子哑了怎么办怎么恢复

1、少说话，嗓子哑了就不要说太多话了，只会加重

2、喝梨水自己放上糖，熬梨水，然后喝了，效果很好

3、喝鸡蛋有经验的人可能知道，将鸡蛋放在碗中搅碎，然后用热水倒入，喝掉后对嗓子很管用。

4、注意睡眠要好好休息，这样才能早日康复，试一试，有木有

5、注意饮食不要再吃油腻的东西食品了，否则会加重病情的，注意喽

6、多喝水这个就不用重复了吧，只有多喝水才会更好的