1、生活中，我们应该养成饭前洗手的好习惯，毕竟手容易沾染细菌，引起疾病。
2、要养成早晚刷牙的好习惯，因为病从口入，刷牙不仅可以去除口气，使牙齿美白，更可以预防细菌从口入。
3、要经常洗脸，保持脸部干净整洁，与人接触，才会给人留下良好印象，才不会影响社交。
4、睡前要洗脚，可以洗去脚臭和细菌，晚上泡脚还有益健康，可以改善睡眠质量。
5、手指甲或者脚指甲要勤剪，依宏氽墓指甲缝里很容易残留细菌，而且容易刮伤人。胡须要刮干净，会给人一种干净爽朗的感觉。
6、内衣内裤要勤换洗，贴身衣物要保持干净，才不会引起皮肤疾病，保障健康。
7、个人居住环境要经常打扫，保持室内通风，房间要定期消毒，使居住环境健康安全。
