如何做炮筒铲土

 时间:2026-04-29 08:15:23

准备炮桶,首先右手握住把杆,右脚往前,铲下去往后旋转,下来,做的时候弓箭步插下去,往后仰,这个动作主要是用核心腹部去旋转,再换另一边,同样的动作,可以做30~50次。
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