儿童膳食营养均衡,儿童膳食五个搭配

 时间:2024-10-26 08:27:37

1、弗辞肛胰品种多样:儿童的膳食品种应当多样化,既有动物性食物,也有植物性食物,即儿童膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果类、油脂类以及糖等各种调味品组合而成的混合食物。

儿童膳食营养均衡,儿童膳食五个搭配

2、比麻质跹礼例适当:机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。由于摄入量人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系,如果摄入某种营养素超量,非但对人体无益,甚至还有害。

儿童膳食营养均衡,儿童膳食五个搭配

3、饮食定量:各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内,摄入量过少将产生营养素缺乏症,过高将出现副作用,都对健康不利。

儿童膳食营养均衡,儿童膳食五个搭配

4、调配得当:根据我国营养结果表明,儿童在维生素A、钙、铁、锌和碘等摄入不足。主要原因是膳食结构不合理所致。

儿童膳食营养均衡,儿童膳食五个搭配
  • 中医怎么观察面部的色和泽呢
  • 缅甸玉怎么鉴别
  • 怎样做一个短信写手?
  • 十二星座之水相星座简要介绍
  • 怎样玩小兔接元宝
  • 热门搜索
    山东荣成旅游 优酷下载的视频在哪里 如何在京东上开网店 95%酒精如何稀释75% 怎么涂鸦 兴城旅游攻略 如何去除眼袋 股票手续费怎么收 卡塔尔在哪里 路由器桥接