1、给宝宝按摩一下肚子，按顺时针方向。
2、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
3、尽量不要让宝宝哭泣。当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱遛襟粝颉他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
4、平时密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
5、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
6、平时多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
7、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气
8、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如；甘薯、苹果、甜瓜等。
