1、不是在冬季才要注意保护足部的温度，四季都有可能会着凉受寒的现象；可以从不同的角度或是季节进行保护，同时根据不同的材料进行。
2、一，防寒防潮不同的生活环境下，会对身体有所影响，对于足部也是有影响的；特别是潮湿地带、空调下、巷风口等。
3、辙清惨遂办公室空调下，一般建议备一个长款的护足毯子或是高筒鞋子；2.室内潮湿的情况下，可以考虑进室内后，更换厚实保暖一些的脱鞋或是棉袜。
4、二，冷空气护足这个一般表现在秋末的时候，也就是所谓的秋老虎；这时候的天气是一个寒气比较重的开始阶段，不要小看这个时间段，一小心就会感冒或是生病。还有冬季，也是非常邓咀挚垡重要的时间段，不光是要保护好脚部的保暖，足部更是一个大净点。
5、出门时可以更换加绒打底保暖裤，再加绒袜或是鞋子；2.在室内有空调的情况下，建议可以加一双裤脚袜，保持足部的温度。
6、三，适当做运动与保暖在早上或是晚上的时间段，可以适当做一些散步或是慢跑；增加足部的血液活跃度。在睡前，可以用热水泡泡，也会增加足部的温度与血液流通作用，同时还可以帮助睡眠。也可以第俱编狩稍做一些足部的按摩，这个建议要坚持，不然是没有效果的。
