1、第一：精神护理
风湿的病程长，时间久了，患者难免会有消极的情绪，难免悲观，但是要知道这是十分不利于病情恢复的。要注意保证积极乐观的精神状态，对于身体的康复有很大帮助，相反，恐惧、消极的心情反而会加重病情。
2、第二：饮食护理
风湿疾病的患者，在饮食上是没有什么特别的禁忌的，如果长期的一味忌口，其实反而不利于病情的恢复，只要平时注意少吃吃辛辣刺激的食物及生冷油腻之物，注意营养，瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉合理搭配，也可适当吃一些粗粮，补充维生素。当然，饮食护理与食疗还是有所区别，虽然有助于身体的恢复，并没有食疗改善病情的效果，还是要及时医治，以免耽误病情。
3、第三：生活护理
那对风湿的患者而言，在生活上，一定就要注重对关节的保护，在病情的急性期，应该要卧床休息，而且要忌用高枕，卧姿采取以俯卧姿势为佳，适当按摩关节，促进血液循环。关节情况缓解的时候，应多做户外运动，锻炼关节功能。保证房屋向阳、通风、干燥，避免关节再次受风寒湿邪入侵。
