白萝卜的营养价值有哪些

1、白萝卜可以扩张血管，并且有降低血压的效果。

2、白萝卜还含有膳食纤维，并且富含钙铁磷钾等元素，维生素C的含量也不低，所以它还有降血脂的作用。

3、吃白萝卜还可以降低患糖尿病的风险。血糖高的话，多吃点白萝卜吧。

4、白萝卜所含有的化合物有很强的杀菌作用，感冒发炎或者咳嗽的时候可以吃点白萝卜啊。

5、其次白萝卜还有顺气的作用，虽然口感比较独特。

6、平时吃白萝卜有很多方法，可以炒着吃，也可以生吃，对身体很好。