1、南瓜虽好吃，但处理起来真的要花好多力气，吃起来那么软糯的南瓜，去皮真的费劲，因为硬！先洗净
2、我是洗干净后，剁开去籽，切成块，直接用刀在去的皮，这样感觉方便一点
3、锅内烧开水上锅蒸，这种南瓜基本十分钟左右就熟了，用勺子压一下，已经软糯熟了，备用
4、拿出料理机舀入南瓜，放入适量白糖和淡奶油
5、我用的这款，总统家的！喜欢细腻一点的就多放淡奶油，喜欢甜就多放白糖，反正按自己口味加入哈
6、打均匀细腻后做好了，喜欢吃冷的可以南瓜放凉后再开始做，或者全做好后进冰箱冷藏后再吃！
7、用上漂亮的餐具，美美的吃吧
