秋冬老少皆宜的营养美味豆腐——鸡闹豆腐

 时间:2026-04-29 10:24:41

1、豆腐洗净,切去周边较硬的。

秋冬老少皆宜的营养美味豆腐——鸡闹豆腐

2、把豆腐掰碎放在碗里。

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3、打入两个鸡蛋,调入适量精盐。

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4、用勺子把豆腐和鸡蛋捣碎搅匀。

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5、香葱、香菜洗净切碎。

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6、取适量虾皮备用。

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7、热锅热油,倒入虾皮翻炒香。

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8、接着先倒入部分香葱炒香。

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9、倒入搅拌好的豆腐炒匀。

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10、边炒边用铲子压一压,把豆腐的水分压出来,尽量把豆腐的水分炒干。

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11、然后倒入另一部分香葱。

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12、调入适量生抽炒匀炒香。

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13、最后倒入香菜炒匀炒香,滴几滴香油翻炒香即可出锅。

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14、鸡闹豆腐是一道质地鲜嫩滑润、清淡、爽口、鲜香味美,是很好的下饭、下酒菜,也是秋冬季节老少皆宜的营养保健美食。

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