怎么做红烧罗非鱼

 时间:2026-02-14 04:11:41

1、将鱼洗干净,内脏清理干净,用刀在鱼身上划几刀使鱼肉容易入味,用料酒,盐涂抹鱼全身,腌制十分钟去腥味。

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2、将姜蒜切碎,蒜苗切段,香菜切碎。

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3、开火倒油,油温度要达到150度左右,大概就是油冒烟的时候放入鱼煎炸,两面翻身炸至金黄色后捞出待用。

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4、将锅里炸鱼过多额油盛出留少许油放入姜蒜煸炒,加盐,蚝油,炒一分钟左右把鱼放入,倒入清水闷煮

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5、闷煮三分钟左右放入蒜苗,加入少许酱油,再焖一分钟左右。

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6、锅里汤汁差不多烧干时放入香菜就可以出锅了。

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