1、简易树式有活络筋骨,促进体内毒素排出,提升所有内脏器官,防止子宫下垂的功效。


4、呼气,屈右膝,右脚掌平贴左小腿内侧。目视正前方固定点,保持平衡。

6、呼气,双手收回到体侧,右脚落回地面。

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时间:2024-10-12 01:29:10
1、简易树式有活络筋骨,促进体内毒素排出,提升所有内脏器官,防止子宫下垂的功效。
4、呼气,屈右膝,右脚掌平贴左小腿内侧。目视正前方固定点,保持平衡。
6、呼气,双手收回到体侧,右脚落回地面。