1、睡眠好：补肾阴、心阴，主虚烦失眠有些睡眠不好的人，晚上睡不着的时候会心烦失眠。这是为什么？是因为心阴虚。心心火大，肾阳上浮。本来心与肾的关系是水火相济。肾主水，肾阴就像一盆清凉的水，缓缓上升，上交于心，使心神清明。心主火，就像一个小火炉，心火缓缓下降，温暖肾阳。现在心里的小火炉火大，一直往上蹿。人自然心烦，睡不着。吃了阿胶，就能滋心阴，让小火炉慢慢平和下去，安心神。
3、增强肺泡活力：补肺阴，润肺阿胶润肺的功能很重要。肺最怕燥。空气不好，雾霾大的时候，肺容易干、燥，空气中的细小的尘埃颗粒进了肺，蒙在了肺泡上。这时候就需要“润”一下。肺润了，肺泡滑滑的，尘埃颗粒不就掉了吗。人就会觉得肺的活力比较好。肺很娇气，不耐寒热，有了阿胶的帮忙，还会增强肺的适应能力，也使人长寿。
