姨妈来的时候怎么办

1、去超市买包红糖拿来泡，这种方法最常见，也是最好用的。像吃限鬃鹣哺什么止痛药之类的，我是不建议，药吃多了总会对身体不好

2、可以适当的运动，尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，可以使你在月经期间比较舒服。

3、还有一种方法，健康一冶嚏型正确的饮食。在月经期间，女性要避免吃过甜或过咸的垃圾食品，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并且尽量少量多餐。